Szukam sposobów na poprawienie pamięci i koncentracji.
Co Wam pomogło?

Ja miałam problemy z koncentracją,kiedy się uczyłam.
Pomogło mi czytanie na głos,nagrywanie tego,a potem słuchanie.
Polecam przetestować tą metodę. Na początku może się wydawać,że zabiera to dużo czasu,ale jak się wprawisz,będzie szło sprawniej.No i do egzaminów podchodzisz raz,nie kilka.

Polecam też zioła na pamięć:
https://loremvit.pl/herbata-na-pamiec/

Na stronie mozesz poczytać sobie o tym jakie środki mogą wspomóc pamięć i koncentrację.

Mi pomogły treningi uważności Uczą koncentracji na rzeczach ważnych. Co prawda przestałam je robić ze względu na brak czasu, ale po załapaniu zasad łatwiej mi się teraz skupić. No i przede wszystkim wyciszam wszystkie powiadomienia z telefon

u.

Z suplementów polecam konfeinę:

https://pszczolkakasia.pl/kofeina-w-pros...j-kupowac/

Nie jest trudna do dostania a znacznie poprawia koncentrację i skupienie.